E Mann wëll ëmmer e Mann bleiwen, an heiansdo wäert et net iwwerflësseg sinn ze wëssen op wéi eng Produkter, déi d'Potenz erhéijen, sollt een oppassen, fir ëmmer "uewen" ze sinn.
Fir den Haaptdeel vun der männlecher Bevëlkerung ass d'Potenz net nëmmen d'Fäegkeet fir Geschlechtsverkéier ze hunn, awer och den definéierende Charakter vun engem Mann, seng Éier a säi Status. Potenz ass verantwortlech fir d'sexuell Funktioun vum Mann, de Staat vu sengem Penis, d'Geschwindegkeet an d'Fülle vun der Erektioun, d'Dauer an d'Qualitéit vum sexuellen Kontakt.
Leider, Alter a Lifestyle hannerloossen hir Spuer op der sexueller Funktionalitéit vum männleche Kierper: besonnesch schlecht Gewunnechten (Alkohol, Fëmmen, Drogen), längerer an onkontrolléierter Notzung vun anaboleschen Hormonen, eng grouss Zuel vu stressege Situatiounen spillen eng Roll.
Nëss déi d'Potenz erhéijen
Déi nëtzlech Produkter, déi e positiven Effekt op d'männlech Libido hunn, sinn Nëss - en exzellent Mëttel, dat e komplexen effektive Effekt op all Prozesser am Kierper huet, an all déi néideg Substanze liwwert. Gläichzäiteg mat der Grënnung vum baseschen an hormonellen Metabolismus gëtt och d 'Potenz gestärkt.
Awer, wéi Dir wësst, ginn et vill Varietéiten vun Nëss, also wéi eng sollten benotzt ginn fir d'Resultat z'erreechen? Tatsächlech si bal all existent Nëssentypen nëtzlech, an Dir musst se stänneg iessen, probéiert déi eng oder aner vun hire Varietéiten ofzesetzen.
Wat ass sou ongewéinlech bei Nëss, déi d'Potenz erhéicht an iwwregens net nëmme fir Männer? Nëss si voll mat Proteinen a gesonde Fettsaieren déi d'Hormonproduktioun am Kierper erhéijen.
Déi eenzegaarteg Aminosäure Arginin, déi an Nëss fonnt gouf, huet d'Fäegkeet, lëfteg awer extrem effektiv d'Lumen vu Venen an Arterien ze erhéijen, wat d'Fëllung vum Penis mat Blutt wärend der Erektioun erliichtert, wat d'Qualitéit vum Geschlecht wesentlech verbessert. Dës Aminosäierekomponent huet och e positiven Effekt op d'Spermatogenese, wouduerch d'Zuel a Beweeglechkeet vu Spermien.
Antioxidant Tocopherol, Zénk, Selen si wesentlech Substanze fir sexuell Funktioun z'ënnerstëtzen, si ginn dacks an der Medizin bei der Behandlung vu männleche Faktor Onfruchtbarkeet benotzt.
Regelméisseg all Nëss iessen hält Är sexuell Leeschtung onbestänneg.
Uebst déi d'Potenz erhéijen
Vitamine a Spuerelementer, déi wesentlech fir voll Potenz sinn, ginn och a grousse Quantitéiten an Uebst fonnt. Heiansdo kann eng Uebst Diät hëllefen, vill sexuell Problemer lass ze ginn. Uebst déi d 'Potenz erhéijen enthalen bestëmmte Kombinatioune vu Vitaminen, déi fäeg sinn d' sexuell Funktioun ze restauréieren an ze verbesseren. Ënnert hinnen ass et derwäert d'Fruucht mat folesche an ascorbinsäuren, Tocopherol a verschidde wesentlech Spuerelementer ze beliichten.
Zitrusfrüchte - Orangen, Mandarinen, Zitrounen - sinn exzellent Zouliwwerer vu Vitamin C, wat de Stoffwiessel beschleunegt, Kierpergewebe fërdert a verbessert d'Fülle vu Sensatiounen beim Geschlechtsverkéier. Kiwi, Granatapel, Feigen a Mango sinn och räich u wesentlech Vitaminnen.
Déi meescht Uebst hunn d'Fäegkeet Testosteron bei Männer ze erhéijen, wat se nach méi profitabel mécht. Aprikos, Melon, Ananas, Papaya, Pfirsich, Biren, Persimmons a Drauwe - all dës Uebst mussen an der stänneger deeglecher Ernärung vun engem richtege Mann abegraff ginn.
Potenz erhéijen Téi
Wéi ee Gedrénks drénke mir am Dag am meeschten? Déi meescht Leit wäerten natierlech Téi wielen. Allerdéngs kann dëst Getränk net nëmme fir Freed oder Duuscht läschen, awer och mat grousse Virdeeler fir de Kierper. Téi deen d'Potenz erhéicht - jo, et gëtt een!
Zum Beispill, normalen gréngen Téi. Et enthält vill Zink, wat d'Synthese vun Testosteron fördert, d'Entwécklung vu Prostatitis blockéiert an den Toun vum Muskelsystem vun de Genitalien ënnerhält. Déi eenzeg Degressioun ass datt gréngen Téi frësch gebraut muss ginn, et gëtt nom Iessen gedronk fir méi komplett Absorption vu Mikroelementer.
Rouden Téi (Hibiscus, oder Hibiscus) stäerkt de Kierper a perfekt erhéicht d'Potenz. Dësen Téi enthält Ascorbinsäure, Proteinen, Aminosäuren déi metabolesch Prozesser a sexuell Funktioun reguléieren. Et ass besser et waarm an der zweeter Halschent vum Dag ze benotzen.
Wann Dir kee gréngen oder rouden Téi gär hutt, da gëtt et gutt Nouvellen fir Iech: Schwaarzen Téi ass och méiglech, awer Kardamom, Ingwer oder Zitroun sollten derbäigesat ginn fir d'Potenz ze verbesseren. Et ass och nëtzlech fir Téi an aner Quelle vu Vitaminnen bäizefügen - Johannisbeeren, Hambieren, Johanniskraut, rose Hëfte.
Ergänzungen déi d'Potenz erhéijen
D'Virdeeler oder Schied vun Nahrungsergänzungen goufen zënter hirer Grënnung diskutéiert. Engersäits sinn dës Produkter natierlech, enthalen normalerweis Planz oder Déierenkomponenten. Op der anerer Säit schéngt dëst net e Medikament ze sinn, awer nëmmen eng empfohlene Nahrungsergänzung.
Tatsächlech kann den Effekt vum Gebrauch vun enger Nahrungsergänzung enorm sinn, awer nëmmen wann zwee Basisbedéngungen erfëllt sinn: Nahrungsergänzungen sollten net vun Hänn kaaft ginn, awer nëmmen an Apdikten; Nahrungsergänzungsmëttel mussen kombinéiert ginn mat gewësse Verännerungen an der Diät a Lifestyle.
Potenz erhéijen Nahrungsergänzungen si ganz populär op der Welt. Et ginn e puer honnert Aarte vun esou Additive eleng.
Ingwer fir d'Potenz ze erhéijen
Ingwer ass eis als Gewürz bekannt, dacks zu Zoppen, Zaloten, vill Haaptplaten bäigefüügt. Iessen Iessen mat Ingwer ass ganz gutt fir de Kierper am Allgemengen, a fir d'Potenz besonnesch.
Dës tropesch Wuerzel enthält vill nëtzlech Substanzen: Magnesium, Phosphor, Eisen, Zénk, Kalzium a Kalium, Ascorbinsäure, B Vitamine a Vitamin A.
D'Tatsaach datt Ingwer Potenz erhéicht gouf nëmmen am antike China geléiert, zur Zäit vum chinesesche Philosoph Confucius. Ingwer huet ugefaang net nëmme fir Erkältungen a Verdauungsstéierungen ze benotzen, awer och als Erektiounsstimulator, fir déi funktionell Fäegkeete vum Fortpflanzungssystem ze verlängeren.
Chinesesch Wëssenschaftler vun dësen Zäiten entdeckt Eegeschafte vun der Erhéijung vun der sexueller Loscht am Ingwer; säin Numm heescht "Männlechkeet" op Chinesesch. No esou Entdeckunge gouf Ingwer eng ganz deier Gewierzer, an heiansdo, fir den Effekt ze verbesseren, goufen Kardamom an Muskat derbäi bäigefüügt.
Fir d'Potenz ze erhéijen, kënnt Dir Ingwer frësch an gedréchent benotzen, oder als Ingwerueleg. Kann zu Téi bäigefüügt ginn fir ze schmaachen, gemëscht mat Waasser an Hunneg ongeféier en hallwe Teelöffel pro Glas Waasser.
Geméis dat d'Potenz erhéicht
D'Haaptrei "männlecht" Geméis dat d'Potenz erhéicht:
- Chinesesche Kabes - benotzt fir d'Blutt ze botzen, d'Immunsystem ze stäerken, de Bluttfluss zu de Genitalien ze verbesseren;
- Choufleur - 50g vun dësem Kabes enthält den deegleche Bedarf vun Ascorbinsäure; dëst Geméis widderstan d'Entwécklung vum Adenom, verhënnert Schued an Degeneratioun vun Zellen, huet antioxidativen Schutz;
- Broccoli - enthält Folsäure, Zénk, Eisen; hëlt Toxine a Salze vu schwéiere Metaller aus dem Kierper, botzt d'Blutt;
- Sellerie - erhéicht d'sexuell Leeschtung vu Männer;
- Avocado - enthält vill Proteine, huet e stimuléierend Effekt;
- Tomaten - enthalen eng grouss Quantitéit u Vitaminnen a Mineralstoffer, alkaliséiert d'Blutt;
- Zucchini - enthale Proteine, gesäiert an ongesiedegt Fettsaieren, sanft d'Potenz stimuléieren;
- Muerten - e Multivitamin Geméis, normaliséiert de Mineralstoffwiessel a sexueller Funktioun; Muerten sinn déi bescht Quell vu Vitamin A, wat d'Herstelfunktioun verbessert, d'Testosteronsynthese beschleunegt an d'Spermatogenese aktivéiert an d'Funktioun vun der Prostatakierper a Saatbléien aktivéiert.
Hunneg fir d'Potenz ze erhéijen
Hunneg besteet aus enger grousser Zuel vun Nährstoffer, Spuerelementer, Aminosäuren, natierlechen Hormonen déi natierlech sexuell Loscht stimuléieren. Honig erhéicht d 'Potenz a stärkt de männleche Kierper.
Am Wanter gëtt et recommandéiert 1 Iessläffel pro Dag ze iessen, am Summer e bësse méi.
Fir den Effekt ze verstäerken, kann Hunneg mat Walnëss oder all aner Nëss gemëscht ginn: dëst ass net nëmme gesond, awer och ganz lecker. Als Zousazstoff fir Hunneg benotzt Prongen, Feigen, gedréchent Aprikosen, a schneiden se als éischt an enger Fleeschrauerei.
Hunneg an aner Biene Produkter restauréiere perfekt d'Kraaft vum Mann a erhéijen de Bluttfluss zu de Genitalien. Glukose a Fruktose aus Hunneg enthalen Energie, a Biostimulanzéiere erhéijen d'Qualitéit an d'Dauer vum Geschlechtsverkéier.
Déi nëtzlech Substanzen aus Hunneg gi perfekt vum mënschleche Kierper opgeholl, wat e stabilen Effekt gëtt fir d'Blutzirkulatioun an de Genitalien z'erhéijen, de Floss vum arteriellen Blutt an d'Grennsäit erliichtert.
Petersilie fir d 'Erhéijung vun der Potenz
Petersilie ass e gemeinsamt vertraut Gewierz dat de Goût an den Aroma vu Platen verbessert. Et ass schéin eng méi Eegeschafte vun dësem Gréngs ze kennen - Petersilie erhéicht d'Potenz!
100 Gramm Petersilie enthält zwee deeglech Normen vun Ascorbinsäure a Vitamin A, zousätzlech enthält et B Vitaminnen, Vitamin E, a vill nëtzlech Spuerelementer.
D'medezinesch Eegeschafte vu Petersilie sinn u bal all Deel vun der Planz: Blieder, Wuerzelen, Somen. Traditionell Medizin recommandéiert Petersilie fir Kraaftverloscht, Iwweraarbecht a sexuell Dysfunktioun.
Zousätzlech zu der stänneger Benotzung vun dëser Aart vu Gréng als Additiv zu den Haaptmoolzechten vun der Diät, ass seng Notzung och méiglech fir d'Virbereedung vun Infusiounen, Abkochungen, Téi. Petersilie botzt de Kierper sanft, hëlt gëfteg Substanzen aus, verbessert de Stoffwiessel a verbessert d'Blutzirkulatioun an den Organer. Et ass en exzellenten Antioxidant deen de Kierper vu fräie Radikale schützt an en entzündungshemmende Effekt huet. Déi antikarzinogene Eegeschafte vu Petersilie sinn och bekannt fir d'Entwécklung vu bösartigen Tumoren vun der Prostatakierch ze vermeiden.
Sauer Crème fir d'Potenz ze erhéijen
Fir d'Potenz ze erhéijen, gëtt et recommandéiert eng Villzuel vu fermentéierte Mëllechprodukter ze benotzen, inklusiv sauer Rahm. Et ass ganz nahrhaft an enthält nieft Proteine a Fetter eng zimlech grouss Quantitéit u Mineralien (Kalzium, Magnesium, Zénk) a Vitaminnen (A, B, C, E). Sauer Creme huet e positiven Effekt op de Fortpflanzungssystem an den hormonellen Ausgläich.
Et ass wichteg sauer Rahm ze verbrauchen, awer net ze mëssbrauchen, well et ass en zimmlech kalorienreichend Produkt, an Iwwergewiicht hëlleft op kee Fall fir d'Potenz ze verbesseren.
Sauer Crème an all fermentéiert Mëllechprodukter si räich u Proteinen, wat fir eng normal Testosteronproduktioun noutwendeg ass; Sour Creme gëtt als Mëttel zur Verbesserung vun der Spermatogenese empfohlen, d'Qualitéit an d'Quantitéit vu Spermien erhéicht.
Op Basis vu sauer Rahm kënnt Dir befestegend Cocktaile maachen mat Zousaz vu Péiterséilech, gedréchent Uebst, Hunneg oder Äre Liiblingsfrüchten.
Et geet duer fir e puer Iessläffelen sauer Rahm den Dag ze iessen fir déi nëtzlech Eegeschafte vum Produkt ze spieren. Saison Zaloten mat sauer Rahm, füügt zu Desserten oder aner Platen, oder iesst just sou - mat engem Läffel - et ass och ganz lecker, besonnesch wann Dir net d'Geschäft Versioun benotzt, awer e richtegt Duerf.
Knuewel fir d'Potenz ze erhéijen
Knuewel erhéicht d 'Potenz duerch d' Beschleunegung vun der Durchblutung an der Leistengegend, wat zu enger natierlecher Verbesserung vun der sexueller Leeschtung féiert.
Knuewel gëtt mat Alkohol infuséiert, gëtt zu Wäin, Mëllech bäigefüügt oder einfach mat Iessen verbraucht. Dës Planz erweidert d'Bluttgefässer, erhéicht de Bluttfluss an d'Uergel.
Knuewelek ass eng Aart Antibiotikum déi e schiedlechen Effekt op vill Aarte vu Bakterien huet. Et botzt an verdënnt d'Blutt.
Déi aktiv Substanz allicin enthale am Knuewelek gëtt als exzellenten Antioxidans ugesinn, et neutraliséiert Bakterien, mikrobiell Zellen, inklusiv pathologesch verännert Kriibszellen. D'Kompositioun vum Knuewel gëtt mat Stickstoffstoffer, Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Selen, Kiselsäure a Phosphorsäure, Vitamine C, B, Phytonciden an äthereschen Ueleger beräichert.
Knuewel verhënnert d'Alterung vun Zellen a Bluttgefässer am Kierper.
Fir dauerhaft Effekter soll Knuewelek konsequent an all Dag giess ginn, op d'mannst dräi Knuewelek pro Dag. Wéi och ëmmer, net jiddferee kann et benotzen: de irritéierende Effekt vum Knuewel beaflosst negativ d'Magschleimhaut bei entzündleche Krankheeten am Magen-Darmtrakt.
Gedrénks déi d'Potenz erhéijen
Nieft gréngen a rouden Téi ginn et aner Getränker déi d'Potenz erhéijen: all si sinn zimlech sécher a bréngen de Kierper konkret Virdeeler.
Et ass ganz nëtzlech Zitrounejus an all Gedrénks derbäi ze ginn: eng grouss Quantitéit Ascorbinsäure aktivéiert de metabolesche Prozesser a beschleunegt de Metabolismus. Dir kënnt en nährende Cocktail aus Wachteleier, Hunneg an Zitrounejus maachen: eng Mëschung aus Proteinen, Glukos, Fruktos a Vitamin C funktionnéiert genausou gutt wéi bekannte Medikamenter!
En exzellenten Effekt gëtt beobachtet wann Dir eng Mëschung aus Birch a Muertjus benotzt; e puer Liebhaber addéieren och frësch gepressten Zitrounejus do. Et gëtt ugeroden sou e Gedrénks een Dag den Dag ze huelen, an da wäert d'Resultat net laang drop sinn.
All Proteinshakes, déi an de Sportsnahrungsgeschäfter verkaaft ginn, sinn och super fir d'Potenz ze stimuléieren.
Erhöht d'sexuell Leeschtung an den üblechen gedréchenten Uebstkompott: Prongen, Feigen, Aprikosen, gekacht a mat Hunneg gewierzt, ginn en exzellenten Effekt. Dir kënnt och Kompott virbereeden op Basis vu frësche Johannisbeeren, Hambieren, e bëssen Hunneg an Zitrounejus derbäi. Pissblummendekokatioun a schwaarze Rettichjus hëlleft och vill.
Et stellt sech eraus datt einfach Nahrungszousaz Virdeeler fir vill Funktiounen am Kierper kënne gutt sinn.
Wann Dir net sécher sidd iwwer Är sexuell Fäegkeeten, da brauch Dir net an d'Apdikt ze lafen fir e Wonnerprodukt. Vläicht sinn Produkter déi d'Potenz erhéijen um Dësch oder am Frigo!