Stimulatioun vun der Potenz gëtt e wichtegt Thema fir Männer, déi am Alter vu véierzeg oder fofzeg Joer erreecht hunn. Oft mécht dëse Problem hir Fraen a Frëndinnen nach méi Suergen. Haut wäerte mir gesinn, wat Medikamenter fir d ' Potenz sinn an natierlech Methoden Hiren Niveau ze erhéijen.
Stimulanten
Dir kënnt d'Potenz bei de Männer op déi folgend Manéier stimuléieren:
- Schnell Ëmfeld. Si hëllefen de Genitalberäich mat Blutt ze fëllen. D ' Aktioun fänkt séier un, Dir musst eng Pille fir d' Potenz huelen kuerz virum Geschlechtsverkehr. Si kënne Suchtfaktor sinn, negativ Auswierkungen op den Blutdrock, Häerz a Bluttgefässer.
- syntheteschen Hormonen. Testosteron ass dat wichtegst Hormon fir d'Potenz bei Männer ze stimuléieren. Wann Dir e nidderegen Niveau hutt, hunn all aner Medikamenter nëmmen e symptomateschen Effekt.
- Richteg Ernährung, genuch Vitaminnen a Mineralstoffer. E puer Mikronährstoffer sinn direkt involvéiert wéi déi männlech Hoden Testosteron produzéieren. Zum Beispill, Selen an Zénk sinn néideg fir eng Persoun a grousse Quantitéiten.
- Sportübungen déi hormonell Verännerungen stimuléieren. Bewegungen am Beckenberäich aktivéieren eng gutt Durchblutung, stimuléieren d ' normal Potenz.
- Massage an Akupunktur. D'Punkten, d'Stimulatioun vun deenen hëlleft d'Erhiewung vum männlechen Penis ze restauréieren, sinn zum Beispill an der Géigend vun de Féiss.
- Folk Methoden an Nahrungsergänzungsmëttel fir d ' Potenz. Dëst si ganz zweifelhafte Weeër fir eng stabil Potenz ze restauréieren an d'Erektil Dysfunktion ze heelen. Wéi och ëmmer, si kënnen als zousätzlech Behandlung benotzt ginn.
Medikamenter
Um Maart fannt Dir eng grouss Zuel vu Fongen fir d'Erhéijung vun der männlecher Potenz. Vill vun dësen sinn ouni Rezept verfügbar, anerer erfuerderen grouss Suergfalt wann se benotzt ginn. Fir e Mëttel fir d ' Potenz ze wielen, ass et besser en Dokter am Viraus ze konsultéieren.
An Tatsaach, verschidden Ursaachen vun niddereg Potenz verlaangen verschidden Behandlungen.
Schnellwierkend Pëllen
D'Medikamenter handelen bannent 30-60 Minutten no der Intake. Däitlech verbessert d'Blutzirkulatioun an d'Reaktioun vum Kierper op Opreegung. Den Effekt kann vun e puer Stonnen bis iwwer 24 Stonnen daueren.
Dës Fongen hunn e gudden Effekt op d'Potenz vun engem Mann, awer Dir kënnt net un hinnen gewinnt sinn. Wann Dir e Problem hutt, vergiesst net et ze behandelen. Mat esou Fongen hëlleft Dir Iech an nëmmen enger Nuecht. Amplaz vill Suen op dës Medikamenter ze verbréngen, ass et besser ze trainéieren a richteg ze iessen fir Prostatitis ze heelen.
Besonnesch Dir sollt net esou Pillen fir jonk Leit mat normaler Potenz huelen. Jo, si maachen Iech méi aktiv am Bett. Awer et ass eng Méiglechkeet datt et an Zukunft dësen Effekt verléiert. A mat der Zäit wäert eng psychologesch Ofhängegkeet vum Medikament entwéckelen. Wat och e schwaache, awer negativen Effekt op de Kierper huet.
Hormontherapie
Kënschtlech Testosteron gëtt haaptsächlech vu Männer gebraucht, déi d'Linn vu véierzeg bis fofzeg Joer iwwerschratt hunn. Zu dëser Zäit schwächt d ' Potenz bei de Männer. Do kënnt déi sougenannt "männlech Menopause", bei där déi natierlech Produktioun vu Geschlechtshormonen ofhëlt.
Dës Medikamenter mussen ënner strikt medizinescher Opsiicht geholl ginn. Et ass besonnesch wichteg d'Dosis an d'Zäit vun der Verwaltung ze beobachten. Hormontherapie fir d ' Erhéijung vun der Potenz vun der männlecher Wierkung nëmme mat dem richtegen a regelméissege Kurs. Dir kënnt net eng Testosteron Pille huelen oder direkt virum Sex erschoss ginn.
All extern Hormon kann onerwaart Nebenwirkungen hunn. Dir kënnt Gewiicht gewannen oder ze reizbar ginn. All esou Ännerunge sollten Ären Dokter gemellt ginn. Déi seriöste Kontraindikatioun fir Hormonen ze huelen ass erhéicht Bluttgerinnung. An dësem Fall kann Testosteron venös Thrombose verursaachen.
natierlech Stimulatioun
De richtege Satz vun Spuerelementer spillt eng wichteg Roll bei der Produktioun vum Testosteron, der Blutzirkulatioun an der Behandlung vu Prostatitis. Dozou gehéieren haaptsächlech Vitamine B, C, D an E, souwéi d'Mineralstoffer Selen an Zink.
All déi néideg Substanzen kënnen an de folgende Liewensmëttel fonnt ginn:
- Fleesch. Déi am meeschte gëeegent sinn mager Tenderloins, Pouletbrust. Zousätzlech Stimulatioun vun der Potenz gëtt waarm a schaarf Gewierzer, Kraider. Fleeschprotein ass noutwendeg fir de gudde Fonctionnement vum männleche Kierper a gutt Potenz ze halen.
- Seafood. Et war scho bei mëttelalterleche Dammen bekannt datt e Mann mat Austern ernähren heescht eng onvergiesslech Nuecht ze kréien.
- Walnüsse. Dëst Produkt enthält speziell Fettsäuren, déi hëllefen d'Potenz z'erhalen an d'Produktioun vun Testosteron ze stimuléieren.
- Zitrusfrüchte, Granatapfel a Figgen. 100 Gramm vun dësen Uebst pro Dag wäert besser schaffen wéi déi meescht Nahrungsergänzungen.
Folk Methoden
Healer vun der Vergaangenheet waren bewosst Planzen, deenen hir Extrakter och eeler Leit gehollef hunn d'Potenz ze restauréieren an d'Jugend ze restauréieren. Denkt drun datt esou Ingredienten net an eng Medizin ëmgewandelt ginn, zum Beispill wéinst der Entzündung vun der Prostata. Awer Si kënnen hëllefen, eng normal sexuell Wonsch ze erreechen an eng gutt Potenz.
Zu den einfache Weeër fir d'Potenz vun der männlecher Doheem ze erhéijen sinn:
- Ginseng Tinktur fir Alkohol, déi an all Apdikt fonnt ginn. Huelt drësseg Drëpsen pro 250 ml Waasser. Mir widderhuelen zweemol am Dag. De Verlaf vun der Behandlung dauert op d'mannst e Mount, awer duerno bemierkt Dir eng persistent Verbesserung vun der Potenz.
- Dubrovnik. Grind sechs Esslöffel, pour 500 ml kochendem Waasser. Mir insistéieren drësseg Minutten. Sou eng Abkochung sollt dräimol am Dag gedronk ginn, op d'mannst e puer Schluppen.
- Gemeinsam Motherwort Tinktur. Zwee Teelöffel gi mat engem Glas kochendem Waasser gebrannt a fir ongeféier siwe Stonnen infuséiert. Dir musst 750 ml pro Dag drénken, opgedeelt an dräi Dosen.
- Eng gutt Method fir Stimulatioun wäert de gewéinleche Glühwäin sinn. Den Haapt Saach ass net zevill mat der Alkoholkomponent ze verdrängen an net méi wéi e puer Brëller ze drénken. Et ass wichteg datt de roude Wäin gutt ass. Esou Glühwäin muss Hunneg, Zimt an Nelken enthalen. Gewierzer an Erwiermungseffekt wäert séier hir Aarbecht maachen.
Massage
Frot Äre Partner fir eng einfach Massage fir Är Kraaft ze stimuléieren:
- Den éischte Punkt kann an der Leescht fonnt ginn, tëscht der analer Regioun an dem Skrotum. Ier Dir dëst Gebitt stimuléiert, reift Är Hänn zesummen; si wäerten ophëtzen, dëst wäert den Effekt verbesseren. Maachen d'Bewegungen an engem Krees, éischt Auer an dann géint Auer. Ideal, wann Dir beréiert an Drock op all aacht sakral Foramen gläichzäiteg applizéiert.
- Loosst eis op d'Pubic Massage weidergoen. Duerch d'Stimulatioun vun dësem Gebitt erhéijen mir den Testosteronniveau. Mir sinn um Rand vum Sëtz, erëm dräi vun eis zesummen. Eng Hand hält d'Hoden a waarmt se. Deen aneren mécht kreesfërmeg Massagebewegungen an der Géigend iwwer dem Schaumknach. No der östlecher Medizin musse sechsdrësseg Beweegungen an all Richtung gemaach ginn.
Prostata Massage soll net ënnerschat ginn:
- De Mann geet op alle Véier, beréiert d'Hëfte mam Bauch.
- E Partner oder Dokter schmiert de Fanger mat Schmierstoff oder regelméisseg Petrol Jelly.
- Fügt Äre Fanger ongeféier eng Zoll déif an de Rektum duerch de Sphincter.
- Sich no engem klenge Klump.
- Als éischt, masséieren all Säit vun der Prostata am Tour.
- D'Bewegung muss vun uewe bis ënnen gemaach ginn.
- Dann fänken mir un eise Fanger ze bewegen, déi aacht beschreiwen, dréckt op d'Prostata.
- Den Drock gëtt mat all Ronn méi staark.
- D'Massage endet mat Kärelen am Zentrum.
D'Massageprozedur gëtt gutt duerchgefouert wann e puer Drëpsen vun der Prostataflëssegkeet aus dem Penis erauskommen. D'Sessioun dauert ongeféier zwou Minutten, Dir musst d'Prozedur all aneren Dag maachen. De Verlaf vun der Behandlung ass vun zéng bis fofzéng Sessiounen.
Akupunktur
Orientalesch Methoden vun der Reflexologie sinn och vu grousser Wichtegkeet. Fannt Kraaftstimulatiounspunkten op Äre Been. Et sinn nëmmen zwee vun hinnen, déi éischt ass am Zentrum vum Fouss. Fir déi zweet ze fannen, réckelt vum éischte Punkt op d'Innere vum Fouss.
Massage se mat Daumen, a kreesfërmege Beweegungen, mat palpablen Drock. Dir kënnt verifizéieren datt dëst de Fall ass andeems Dir op Är eege Gefiller fokusséiert. Akupunkturpunkte sinn ëmmer déi sensibelst a schmerzhafte.
Sport Luede
Et ass onméiglech ze ënnerschätzen wéi e Mann vu kierperlecher Aktivitéit betraff ass. Si beaflossen net nëmmen déi kierperlech Säit vum Problem, awer och d'Blutzirkulatioun verbesseren an direkt d'Verëffentlechung vum Testosteron provozéieren. D'Potenz verbessert och, well e Mann sech erëm fillt wéi e Mann, dee fir Sport Victoiren kämpft.
Energetesch Ladungen si genuch fir sexuell Wonsch ze stimuléieren, wat zu engem anaboleschen Effekt féiert. Hei gëtt d'Bar besser ugewisen. Am Géigesaz, Ausdauer Cardio reduzéiert Testosteronniveauen a Kraaft.